Gestalt terapie
Ve své práci vycházím z principu Gestalt terapie. Jedná se o jeden z psychoterapeutických směrů, mezi jehož základní principy patří:
Uvědomování
"Jedním z nejdůležitějších cílů gestalt terapeuta je rozvoj uvědomování klienta. Uvědomování toho, co cítí, co si myslí, jak se chová, co se děje v jeho těle a jaké informace mu poskytují smysly. Uvědomování, jak vytváří kontakt, uvědomování vztahů s druhými lidmi, jeho vlivu na prostředí a vlivu prostředí na něj." (Phil Joyce, Charlotte Sills- Základní dovednosti v gestalt psychoterapii)
Teď a tady
"Gestalt terapie se neslučuje s kauzálním přístupem (nehledá příčiny), ani s přístupem finálním (nehledá účel). Minulost a budoucnost si uvědomujeme v přítomném okamžiku. Tím není řečeno, že se nemůžeme dívat zpět či dopředu - často je to dokonce nutné, ale i o tom se rozhodujeme zase jen z pozice teď a tady". (Gestalt institut, IVGT Praha)
Dialog
"Terapeut a jeho klient jsou partneři. Jediný významný rozdíl mezi nimi je v tom, jak si uvědomují vnitřní a vnější svět: terapeuté jsou v tomto smyslu "pokročilejší", a proto i kompetentní k tomu, aby poskytli doprovod druhému. Klienti si do terapie přicházejí pro podporu - a opouštějí ji tehdy, když nalezli zdroje své sebe-podpory." (Gestalt institut, IVGT Praha)
"Gestalt terapie je humanistická/existenciální psychoterapie, která věří, že lidé se narodili se zdroji a schopnostmi být v uspokojivém kontaktu s druhými lidskými bytostmi a vést spokojený tvořivý život. Nicméně často během dětství, někdy i později, tento proces něco přeruší a člověk uvízne ve strnulých vzorcích a přesvědčeních o sobě, jež mu překážejí. Gestalt terapie má za cíl zkoumat a odhalovat tyto vzorce a to, jak stále na člověka působí a ovlivňují jeho současný život." (Phil Joyce, Charlotte Sills- Základní dovenosti v gestalt psychoterapii)